Что нельзя делать во время беременности

Вот, что нельзя делать во время беременности:

Из еды нельзя:

• Фастфуд — это мусорная еда.
• Сырые мясные продукты — по понятным причинам.
• Газированные напитки вообще, и сладкие в частности.
• Алкоголь — это вообще самое вредное, что может быть.

Из привычек следует исключить:

• Курение. В том числе нельзя переходить с сигарет на вэйпы и электронные сигареты. Это стресс для малыша.
• Интенсивный спорт.
• Каблуки — есть риск покалечится из-за смещенного центра тяжести.
• Секс — по крайней мере до 12 недели.

Беременность — это период жизни в который женщина готовиться родить малыша. Она делится на триместры. Триместр — это период времени равный трем месяцам с момента зачатия. Обычно они считаются так:

• Первый триместр — отчитывается до 13-й недели.
• Второй — с 14 по 27 неделю.
• Третий — с 28 по 40-42 неделю.

Ниже мы раскроем вещи, которые не рекомендуется делать во время беременности. Вместе с тем, вы должны обязательно проконсультироваться с врачом: что Вам индивидуально можно, а что нельзя во время Вашей беременности.

Первый триместр

Важно понимать, что ограничения, которые вступили в силу на ранних сроках, распространяются и на другие триместры.

Еда

Что нельзя:

• Фастфуд — это мусорная еда. В ней масса концерогенов, вредных веществ, ГМО. Поэтому эту еду нельзя есть не только во время беременности, но и вообще. Масса болезней возникает вследствие употребления этой пищи, с позволения сказать.
• Сырые мясные продукты — по понятным причинам. В сыром мясе и рыбе могут быть всевозможные паразиты, которые во время беременности могут принести дополнительный вред будущему ребенку.
• Газированные напитки вообще, и сладкие в частности. Сладкие газировки нарушают кислотно-щелочной баланс в организме обычного человека, и особенно у беременной женщины.
• Алкоголь — это вообще яд. Употребление алкоголя во время беременности может способствовать появлению мутаций у ребенка и вообще негативно сказаться на его будущем развитии.

Привычки

• Курить сигатеры, вэйпы и всё такое — категорически не рекомендуется. То есть начинать не следует. Но вот если Вы всю жизнь до беременности курили сигареты, то и резко прекращать тоже опасно — это будет стресс для ребенка — он уже привык к крови с никотином. Сократить курение — будет более целесообразно. И кроме того крайне опасно во время беременности переходить с сигарет на вэйпы и электронные сигареты.
• Заниматься спортом. Спорт — дело хорошее, но во время беременности лучше поберечь себя и убрать риски, связанные с возможными травмами. Плюс интенсивные тренировки вряд ли помогут лучше перенести беременность.
• Секс — дело понятное. Но в до 12 недели есть большой риск повредить плод. Тут нужен совет доктора, все очень индивидуально.

Второй триместр

Во 2 триместре следует исключить в дополнение к вышесказанному:

• Чрезмерно сокращать физическую активность. Если Вы хотите родить здорового ребенка — надо двигаться. Известны случаи, когда даже актеры снимались в фильмах во время беременности. Также лежать на животе и спине не рекомендуется — может образоваться застой мочи в почках.
• Принимать баню и горячие ванны — может быть крайне опасно для жизни будущего ребенка.
• Путешествия. Практически все авиакомпании не допускают до пелетов беременных женщин после 36-й недели беременности. Однако, если у Вас существует предлежание плаценты или (не дай Бог) истмико-цервикальная недостаточность (преждевременное раскрытие шейки матки), о чем Вы можете и не знать, то лучше вообще исключить перелеты.

• Делать часто УЗИ. УЗИ — это самый распространенный при беременности вид диагностики из доступных. Вполне хватит 2-3 раз за всю беременность — не чаще.
• Сидеть долго за компьютером.
• Ходить на каблуках. Во втором триместре женщина немного набирает вес. Соответственно центр тяжести смещается. и риск подвернуть ногу на каблуках действительно возрастает.
• Делать рентген. Тут без фанатизма. Если Вы не убереглись и потянули ногу, руку, то конечно рентген необходим. В любом случае есть фартуки от облучения плода. Проконсультируйтесь со специалистом.

Третий триместр

В 3 триместре все предыдущие запреты сохраняются. Плюс добавляются те, которые может дать только врач исходя из Вашего индивидуального состояния на начало триместра.

Важно конечно же на ранних сроках:

• Соблюдать диету.
• Вести подвижный образ жизни по мере возможностей.
• Сдавать анализы вовремя, чтобы фиксировать изменения в организме и реагировать на них вместе с Вашим лечащим врачом.

Приметы

• Раньше не было УЗИ, поэтому пол будущего ребенка определяли по народным приметам на ранних и поздних сроках беременности. Вот они:
• Если беременная хорошеет во время беременности — значит будет мальчик.
• Если беременная больше есть соленое, острое, сыры или мясо — то будет мальчик, если больше есть сладкого — то девочка.
• У беременных есть полоса, которая выступает во время беременности: если она идет через весь живот, то будет мальчик, если ниже пупа, то вероятно, девочка.
• Если мерзнут ноги, отеки и есть судороги, то вероятно, будет мальчик.
• Если живот у беременной больше расположен к низу — значит будет мальчик. Если к равномерно — значит скорее всего девочка.

Заключение

Беременность — это не приговор и не болезнь. Лежать и требовать, чтобы все вокруг исполняли Ваши капризы — глупо по меньшей мере. Не так давно, кстати, всего 100 лет назад, женщины могли вплоть до родов выполнять хозяйственные работы, и рожать детей — прямо в поле вообще без всякой медицинской помощи.

Вместе с тем, — это время, когда вы можете позволить себе много кушать, обеспечивая себя и будущего ребенка всем необходимым для нормального протекания как беременности, так и последующих родов.