Как правильно загорать в солярии

Загар в солярии — это современный и достаточно комфортный способ получить загар в любое время года. И если раньше, лет 100 назад, ценилась бледная кожа, с прожилками вен («белая кость, голубая кровь»), то сегодня ценится загорелая кожа, которая подчеркивает красоту человека.

Однако важно понимать, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA в США) давно признало солярий место повышенного риска получения рака кожи, меланомы и прочих критических неприятностей. Поэтому, если вы хотите загорать без вреда для кожи и здоровья, то прочитай эту статью до конца.

Как получается загар

Загар — это естественная реакция организма человека на ультрафиолетовые лучи. В коже есть меланоциты. При попадании на них лучей Солнца или лучей в солярии, они вырабатывают меланин — пигмент, который призван защитить кожу человека от вредя от этих лучей.

Таким образом загар — это кожа, в которой присутствует большое количество меланина. Чем загар интенсивнее, тем больше этого пигмента выделили меланоциты. Именно поэтому южные люди смуглые.

По своему составу лучи от Солнца и лучи в солярии — идентичны. Разница лишь в том, что в последнем случае вы можете регулировать интенсивность лучей, чтобы быстро загореть с вашим типом кожи.

Правила посещения

Все эти правила актуальны как для женщин, так и для мужчин, которые следят за своей внешностью

Общие правила

• Почитайте отзывы о том солярии, куда собрались пойти. Какой там персонал? Предоставляет ли солярий шапочку для защиты волос, стики для тела (защитные наклейки для сосков, родинок, пигментных пятен). УФ-очки?
• Узнайте у сотрудников солярия, как давно менялись лампы? Если они уже светят 6000 часов, и их не меняли, то в такой солярий лучше не ходить.

До посещения

• Сходите к специалисту (врачу) и узнайте свой тип кожи. Дело в том, что есть светлокожие люди, которые сгорают даже от малейшего воздействия Солнца. Это значит, что и в солярии вы сгорите. Есть люди с разным фито типом кожи, и это напрямую влияет на продолжительность пребывания в солярии.
• За неделю до первого посещения надо очистить кожу от чешуек — старой. Иначе загар не получится долговечным. Сделать это можно специальным скрабом.
• За 2-3 часа до посещения надо просто принять душ, чтобы очистить кожу.
• За 1 час до посещения можно выпить 200 мл стакан смузи или натурального сока, чтобы в внутри организма была влага, которая будет в его распоряжении.
• Непосредственно перед посещением, надо нанести на кожу специальный лосьон для солярия. Он, во-первых, увлажнит кожу, а во-вторых сделает загар более равномерным и красивым.
• Губы надо помазать специальной уф-помадой для солярия, чтобы они не потрескались.
• Наклейте на соски, пигментные пятна и родинки специальные стики для защиты этих мест от воздействия ультрафиолетовых лучей. Это очень важно сделать, чтобы не получить проблемы со здоровьем в будущем.

Во время посещения

• Во время посещения рекомендуется немного менять положение тела по мере загорания. Новичкам вообще рекомендуется посещать солярий поначалу не более 2-3 минут, чтобы понять, как УФ-лучи влияют на тело.
• Если вы в вертикальном солярии, целесообразно немного подвигаться, чтобы загар был равномерным.
• Если вы в горизонтальном солярии и особенно если после напряженного рабочего дня — не засыпайте в нём! Это чревато получением серьезных термических ожогов!
• При появлении любых неприятных ощущений, сразу прекращайте посещение солярия.

После посещения

• Обработайте кожу лосьоном, или молочком для тела, смешанным с каким-нибудь хорошим кремом. Кожу надо увлажнять и после солярия.
• Не принимайте душ в течение 3-4 часов после посещения солярия, чтобы меланин «устаканился», и ваш загар окреп.
• Если после посещения солярия у вас появились какие-то новые пигментные пятна, ожоги, или что-то такое, необходимо прекратить посещение солярия и проконсультироваться с дерматологом.

Противопоказания

Солярий не рекомендуется посещать:

• Беременным женщинам. Кстати, что еще нельзя делать беременным женщинам, читайте тут.
• Женщинам во время менструального периода. Это связано не с гигиеной, а с тем, что кожа в такие дни становится более уязвима.
• Лицам, которые страдают от кожных заболеваний. В ряде случаев (например при дерматите), уф-лучи способны оказать благотворное влияние на кожу и протекание заболевания. Однако при онкологии, либо других заболеваниях кожи они наоборот могут сильно навредить!
• Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Очевидно, что при загаре может повыситься кровяное давление. И если человек к нему чувствителен, это может привести к серьезным последствиям для здоровья.
• Лицам, с астмой, а также с заболеваниями щитовидной железы.
• Детям до 16 лет.

Полезная статья? Поделитесь этими правилами посещения солярия с друзьями в социальных сетях!