Любовь к себе- это завышенная или заниженная самооценка. В данной статье мы научимся ее повышать и разберем почему она бывает заниженной.
Неуверенные в себе люди — это люди недолюбленные своими родителями так как вся сущность строения самооценки во взрослой жизни идет из детства.
Как к вам относились ваши родители так вы себя и воспринимаете. Бывают исключения что наоборот когда родители занижают ваш потенциал а вы наоборот становитесь уверенней в себе но это редкость.
Дети
Дело в том что ребенок не понимает как относится к себе. И первую оценку своей личности он получает извне то есть от родителей. Именно с этой точки и начинает формироваться его самооценка. Если в семье ребенка любят, целуют, обнимают, хвалят и восхищаются. У такого ребенка самооценка будет выше и он будет чувствовать что достоин лучшего к себе отношения.
А дети к которым применялись упреки например («не сутулься», «подбери живот», «как ты сидишь», «не косолапь», «ладно, хоть учишься неплохо», «ума бог не дал – ну, вроде симпатичная растет») растут с кучей комплексов и неуверенные в себе.
Поэтому я хочу подчеркнуть: ребенок никогда, ни от кого из значимых взрослых не должен слышать негативных комментариев в адрес своей внешности и умственных способностей. Ребенок должен принимать себя и любить себя таким, какой он есть, и задача родителей его в этом поддерживать.
Правила
Уверенность в себе можно воспитать и во взрослой жизни. Нужно всего лишь соблюдать некоторые правила:
- Перестань спрашивать у всех мнение о вашей внешности и выборе одежды. Главное чтоб вам лично нравилась ваша прическа, одежда. Это ваш выбор.
- С благодарностью воспринимать комплименты “ Спасибо мне очень приятно” Причем любой комплимент нужно воспринимать как само собой разумеющееся так как вы достойны его.
- При покупке себе вещей опирайтесь только на свои ощущения и никого не слушайте если вам вещь нравится значит она ваша.
- Доводи до конца все начинания даже маленькие решила-сделала.
Каждый человек хорош такой какой он есть. Ты прекрасен и с кривыми ногами и с жидкими волосами. Никогда не сравнивай себя с другими ты прекрасна. Люби себя и тебя полюбит весь мир.
