Кризис возраста -это долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).
Предвестники
Вот живет себе человек живет цели какие имеет амбиции, мотивацию, достижениями своими гордится. Окружение у него сформировалось соответствующее, сам про себя он уже что то начал понимать, ему есть за что себя уважать. Все у него в жизни хорошо, а будет еще лучше.
И Вдруг это все перестает работать. Имеющиеся достижения не радуют. Амбициозные цели не вдохновляют. Ближний круг становится чужим и эмоционально бесполезным. Сам про себя человек перестает понимать кто он и зачем живет. А на душе становится тяжело и серо.
И тогда в попытке вернуть былую искру люди в районе 40 лет пускаются в разные тяжки. Поменять жену/мужа на более молодых и успешных. Найти новую интересную работу, уйти в более сложный проект, завести адреналиновое хобби, завести любовницу, сменить место жительства, начать пить если все вышеперечисленное не доступно или не приносит желаемого облегчения.
А на самом деле у него просто кризис среднего возраста, который надо с достоинством пережить. Отказавшись от всего старого и принять все новое что он в себе несет. А несет он в себе много интересного и полезного.
Причины и действия
Суть кризиса в том постепенно перестают работать старые модели поведения. Которые мы приобретали с детства в опыте общения с родителями и окружающим социумом.
И на первый план выходят наши собственные истинные побуждения, желания и проявление. Как правило эти наши проявления были подавлены всю нашу жизнь нами же самими, так как не принимались нашим окружением. И теперь когда пришло время выйти им наружу большинство из нас прилагает нечеловеческие усилия для того чтобы этого не допустить.
Тем самым истощаясь в борьбе и теряя последние силы. Отсюда в основном вытекают те неприятные ощущения которые сопровождают кризис среднего возраста. Чувство крушения иллюзий и разочарования в жизни в целом или в определенных людях. Крушение мечтаний молодости ощущение потери и уныние, ностальгия. Длительное состояние апатии и депрессия. Человек перестает видеть перспективы и свое будущее. Возникает ощущение ограниченности жизни случаются приступы паники по поводу собственной смерти.
Переходный период середины жизни длится обычно несколько лет и приходится на отрезок жизни от 35 до 50 лет.
