Предательство — это межличностная травма, которая разрушает предположения о том, как нужно рассматривать жизнь и близких людей.
Люди несовершенны и бывает что предательство случается в отношения разных так как в семье так и в социальном окружении. В этой статье мы разберем так почему же предательство друга так сложно простить.
Простить
Первым пунктом нужно простить предателя и начать разбираться в истинных мотивах поведения. Простить значит снять с себя тяжелую ношу эмоционального давления. Вы можете прервать ваши всякие общения с этим человеком, но если вы его не простите и не отпустите. То вам придется жить с тяжестью предательства которое будет только угнетать ваше состояние.
Если вы не поступили бы так, как он в данном случае это говорит лишь о том что вы сильнее его.
Вспомнить
Вспоминать вы можете начать только все самое хорошее что вас связывало в жизни. И тогда поблагодарите его за эти чудесные моменты и отпустите свою боль. Это поможет поставить точку в отношениях и никогда к ним не возвращаться.
Перенос
Когда вы начинаете активной социальной жизнью пусть переживания прошлого не проецируются на новые знакомства и отношения.
Так как у всех бывают ошибки и у вас тоже. Вы также не идеальны. Старайтесь принимать людей такими какие они есть.
Урок
Вам нужно извлечь из предательства урок и не совершать подобных ошибок.
Так в случае если вас предал друг( например рассказав вашу тайну кому то) больше никогда никому ничего не рассказывайте.
Друзья
Старайтесь правильно выбрать себе друзей. Чтобы они были с похожими взглядами с вашими. Не верьте тому, что говорят другие люди и не торопитесь открывать душу. Так как часто реальность бывает не такой.
Отвлекись
Постарайтесь отвлечься на что то приятное так как предательство это всего лишь эпизод в вашей жизни. Который скоро пройдет. И вы начинаете жизнь только с положительными эмоциями. Заполни свою жизнь только приятными событиями.
Напряжение
В вас бушуют страсти и эмоции в связи с предательством. И зачастую их очень сложно усмирить, даже если вы решили простить. Если вы не избавитесь от этих негативных эмоций они могут вас поглотить. И тогда будет намного сложнее выйти из затянувшейся депрессии.
Обратитесь к психологу или консультанту горячей линии по кризисным ситуациям. Выберите что лучше подходит вам и начинайте жить счастливо.