Тревожно-избегающий тип привязанности

Тревожно-избегающий тип привязанности — это такой тип межличностных отношений, когда один партнер с одной стороны стремится любить другого человека и быть любимым, а с другой не может с ним находиться, поскольку боится ответной реакции.

Этот тип встречается у 3-5 % людей, то есть слабо распространен. Далее разберем из каких типов он получается, какие для него характерны признаки и причины.

Причины

Психологи уверены, что тот или иной тип личности в межличностных отношениях складывается в детстве. Он определяется тем, какие конкретно были отношения между родителем и ребенком?

Тревожно избегающий тип личности формируется у детей, которые прошли через серьезные испытания в детстве — как правило через моральное, физическое или даже сексуальное насилие со стороны родителей.

Также если родители унижали своих детей, запугивали или угрожали им — у последних тоже может сформироваться такой тип личности.

По сути, мы говорим о травматичном типе личности, для которого травма, к сожалению стала нормой жизни. Как правило в семье, в которой вырос такой ребенок, один или двое родителей проявляли психопатические черты, проще говоря — были психопатами. К сожалению, они как правило проявляются в семьях, в которых родители страдают наркотической или алкогольной зависимостью.

Ребенок растет в условиях, когда родители ведут себя непредсказуемым образом. Этот момент является ключевым в формировании тревожно-избегающего типа личности: ребенок хочет любить своих родителей, подсознательно надеется на то, что получит ласку, любовь и защиту, но в ответ всегда получает моральный или физический удар.

Такой человек будучи уже взрослым, станет недоверчивым к окружающим, никого не будет впускать в свой внутренний мир.

Признаки

Для тревожно избегающей личности будут характерны следующие признаки или даже симптомы как в характере, так и в поведении:

• Неприятие заботы и помощи. Такой человек если окажется в ситуации, когда ему понадобится забота и помощь и сможет ее получить, не примет ее в силу травматического опыта из своего детства.
• Недоверчивость. Такие люди крайне недоверчивы и не будут «раскрываться» не то чтобы знакомым, но даже родственникам, друзьям и пр.
• Замкнутые необщительные интроверты. Такие люди в силу своего склада не будут общаться с другими людьми. Как следствие они будут всегда одинокими и очень страдать от этого. Кстати, тут описали, как справиться с одиночеством.
• Жестокая ревность, попытка контроля партнера. Как правило, если люди с тревожно-избегающим типом все же вступают в отношения с противоположным полом, то начинают проявлять все признаки абьюзера.
• Неуверенность в себе. Такие люди часто не уверены в себе. Из-за этого, даже если такой человек талантлив, не может занять в жизни достойное положение.
• Параноидальность. В запущенных стадиях тревожно-избегающий тип переходит в параноидальную фазу, когда думает, что все ему (личности) желают зла. Отсюда может быть проявлена беспричинная агрессия в отношении окружающих людей, которые волей случая оказались в одном пространстве с таким субъектом.
• Неадекватность в поведении. В результате такой человек будет вести себя в межличностных отношениях неадекватно, тем самым отталкивая от себя надежных партнеров, и стремится обзавестись деструктивным партнером.

Видео с полезной информацией:

Как проработать

Как избавиться от тревожно-избегающего типа привязанности?

К сожалению самостоятельно, в одного, проработать такой тип личности невозможно. Никакие книги тут не помогут. Причина банальна — сам такой человек не видит своего поведения со стороны, не может его оценить.

Но вполне возможно осознать свой тип личности и привязанности. Это можно сделать честно и объективно проанализировав все свои предыдущие отношения и выявив в них признаки того или иного типа.

Осознание — это уже большое дело. После него можно смело записываться к хорошему психологу и уже вместе со специалистом заниматься проработкой, то есть лечить этот тип привязанности через проработку отношений с матерью, отцом, попечителями или опекунами, которые могли играть роль отца или матери в детстве такого человека.